赤峰| 青铜峡| 大关| 凤庆| 乐清| 六盘水| 盘锦| 耿马| 巴林右旗| 札达| 亳州| 桓台| 莒县| 瓮安| 宝兴| 彰武| 盐池| 波密| 蚌埠| 西峡| 孟州| 丁青| 玉溪| 科尔沁左翼后旗| 三门峡| 西宁| 坊子| 万宁| 雷州| 五家渠| 玛纳斯| 麻城| 阜新市| 白山| 大连| 宽城| 乐东| 南京| 河口| 揭西| 怀远| 古浪| 长宁| 乌拉特前旗| 涡阳| 新密| 玛曲| 江孜| 东海| 清水| 云梦| 昆山| 彝良| 桓台| 荔波| 腾冲| 阿克陶| 乌兰浩特| 莫力达瓦| 定结| 河津| 安县| 安仁| 西乡| 太和| 喀喇沁左翼| 织金| 苏尼特左旗| 黄山市| 阆中| 扶风| 武平| 庐山| 陈巴尔虎旗| 昌宁| 滑县| 禄劝| 新青| 福建| 乐亭| 天柱| 正阳| 成都| 永仁| 资阳| 康平| 嘉鱼| 绵竹| 汉阳| 东川| 元谋| 天镇| 旌德| 华阴| 寻乌| 乐东| 通州| 南和| 休宁| 高平| 习水| 岑溪| 金湾| 闽侯| 五华| 大新| 广南| 华山| 会宁| 都匀| 登封| 桐梓| 屏边| 林芝镇| 灵武| 大名| 台中县| 梁平| 阿克陶| 仙游| 临潭| 仙游| 怀来| 曲麻莱| 汾阳| 马关| 章丘| 城固| 迭部| 滴道| 抚顺市| 马关| 兴县| 伊春| 萧县| 塘沽| 连云区| 库伦旗| 芒康| 海兴| 磁县| 西乌珠穆沁旗| 铜山| 老河口| 从化| 利川| 陕县| 璧山| 江陵| 乌拉特后旗| 洮南| 大新| 广宁| 聊城| 宁海| 思南| 通榆| 石嘴山| 乌恰| 清苑| 凯里| 巴南| 铁岭县| 宜兰| 庆安| 稷山| 安吉| 覃塘| 崇仁| 连南| 武宣| 红河| 奇台| 宣城| 云集镇| 奎屯| 麻阳| 晴隆| 南芬| 临桂| 崂山| 冠县| 敦化| 漳县| 图们| 韶关| 江口| 诏安| 上街| 嘉荫| 白河| 上海| 基隆| 天池| 洪湖| 平潭| 兴城| 大名| 共和| 宁晋| 普格| 乌当| 博爱| 章丘| 兖州| 郓城| 阳城| 乌伊岭| 绥江| 会同| 郓城| 武清| 朗县| 德格| 商城| 长治县| 博乐| 留坝| 永泰| 方城| 凌云| 喜德| 元江| 古蔺| 连山| 井陉矿| 石嘴山| 正镶白旗| 湖南| 东台| 宝清| 长白| 巴里坤| 寻甸| 绥江| 祁连| 康保| 昭觉| 文安| 九江市| 长清| 郎溪| 屏山| 正阳| 鄂托克前旗| 夏县| 昌宁| 红安| 青川| 周宁| 郸城| 衡水| 红古| 梅州| 滦南| 汉口| 大通| 华山| 曲靖| 索县| 蕉岭| 安庆| 元阳|

车讯:运动范儿足/动力强劲 外媒集体围观宝沃B

2019-05-26 10:05 来源:凤凰网

  车讯:运动范儿足/动力强劲 外媒集体围观宝沃B

  6月6日-7日,(G20)可持续金融研究小组2018年第二次会议在澳大利亚悉尼举行。中国金融信息网讯2018年6月5日,浙江稠州股份有限公司2018年第一期债券当日薄记,发行规模15亿元,债券期限为3年,票面利率%。

据法新社纽约6月10日报道,特朗普拒不支持七国集团峰会联合公报,他在推特上称,其政府十分关注向涌入美国市场的汽车征收关税的相关事宜。塔底刺激性最小用于功能性便秘代表药物益生菌制剂、蜂蜜、阿胶等北京医院药学部副主任药师张碧华指出,益生菌和益生元可辅助调节肠道菌群。

  经济政策方面,中国经济仍将保持自身运行规律,不会偏离太大,对A股影响是,短期或有波动,中长期保持震荡上行。中国金融信息网讯(记者黄筱)浙江省首例海洋交易所产品6日正式在浙江股权交易中心发行,这是浙江在引入市场运营机制,撬动社会资本,借助金融之力推进海洋强省建设上的又一举措。

  这11家公司和机构共计划对乐融致新增资亿元,此次乐融致新的增资估值为90亿元。双方将进一步加强协作配合,继续深入推进相关工作,加强信息数据交换和工作衔接,加大对相关领域重大违法犯罪活动的行政处罚和刑事打击力度,开展广泛宣传教育,构建监管长效机制,坚决整治金融乱象,维护良好金融秩序。

记者了解到,自2017年6月国务院批复同意设立广东省广州市绿色金融改革创新试验区以来,人民银行广州分行深入贯彻新发展理念,积极落实人民银行总行的总体部署和广东省委、省政府的工作要求,加强与广东省、广州市政府相关部门以及其他金融监管部门驻粤机构的协调配合,创新工作机制,推动广州市绿色金融改革创新试验区建设取得积极进展。

  虽然各国各领域的全球化程度不同,但均受到影响。

  在当天年度股东大会现场,公司的邛崃全产业链基地项目成为机构和个人投资者们普遍关心的热点话题。中信证券杭州四季路证券营业部、中银国际证券重庆江北证券营业部、西藏东方财富证券拉萨金珠西路第二证券营业部等机构成为龙虎榜常客,成为热门股背后重要推手,除此之外,机构席位也频频现身多只个股龙虎榜净买入榜单。

  多位专家近日在第七届中国贸易金融年会上表示,贸易金融要回归本源,把服务实体经济作为行业发展的永恒主题。

  公募基金中易方达基金、嘉实基金和汇添富基金持股数量最高,持有格力电器的数量均在4000万股,单只基金来看,易方达消费行业股票持有该股的数量最多,一季度末的持股数量为万股,该股市值超过15亿元。中国金融信息网讯(记者张欢)中金公司最新发布的研究报告认为,短期内预计进一步上行的空间有限,美元走强的负向估值效应对中国外汇储备水平的拖累效应将下降,未来汇率和跨境资本流动有望保持大体平稳。

  前景黯淡分析人士指出,作为老牌发达国家的俱乐部,七国集团曾经在国际上拥有举足轻重的地位,但随着近年来新兴经济体的快速成长及其国际话语权的不断增强,七国集团的地位逐渐下降。

  此外,患者应该定期检测肺功能,稳定期患者至少每年检测一次肺功能。

  对于金融市场来说,这才是更明确的利好。那么,究竟什么样才算是性早熟?为什么性早熟现象日渐增多?性早熟的形成原因有哪些?我们请专家一一解答。

  

  车讯:运动范儿足/动力强劲 外媒集体围观宝沃B

 
责编:

纯牛奶和酸奶 选择哪个比较好?

受访专家:中华医学会血液学分会淋巴瘤组副组长克晓燕中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃北京宣武医院门诊部副主任、心血管内科主任医师刘力松中日友好医院心内科主任医师曹启富南方医科大学第三附属医院泌尿外科副主任医师杨建昆三指并拢查淋巴淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织,遍及全身。

2019-05-26 16:04:30  来源: 中国医药报  作者:

我要分享:

摘要:

以前的科普文章中,笔者曾多次介绍过牛奶有哪些类型,应当如何选择;酸奶有什么类型,和乳饮料有什么区别,该如何选择。但是最近还有很多朋友困惑地问:纯牛奶和酸奶,应当怎么选择呢?前者没糖,后者有糖,是不是喝纯牛奶更好?

分清牛奶和酸奶的类别

面对名目众多的产品,我们首先要明确概念。市场上需要冷藏的原味牛奶叫做巴氏奶,不需要冷藏的盒装原味牛奶盒子上都印着“纯牛奶”三个字。

巴氏奶和纯牛奶的原料就是牛奶,是不允许加入任何不是牛奶来源配料的(在标准范围内,增减牛奶蛋白和牛奶脂肪含量不在禁止之列)。其中也包括酶水解去掉乳糖制成的低乳糖牛奶。

还有一些牛奶添加了不超过20%的糖和其他配料,如麦精、巧克力、可可粉、果汁、谷物、香精、增稠剂、可溶性膳食纤维(如聚葡萄糖和菊糖等)。它们叫做调制奶,都是不需要冷藏的产品。

酸奶也分为两类,一类是纯的酸奶,或者叫酸乳、发酵乳。它是牛奶、糖(或无糖)、乳酸菌种和增稠剂(或无增稠剂)发酵而成的产品,是原味。另一类是调味酸乳,加入了果汁、果粒、谷物、椰果等,通常含糖量也高于原味的酸奶。

以“能吃什么”为标准

个人身体条件不同,面对“能吃什么”这个问题,一般需要遵守以下原则:

如果你有乳糖不耐受,适合选购低乳糖牛奶,或者各种酸奶。

如果你屋里没有冰箱,或者打算带在旅途上喝,那么你就不能买需要冷藏的巴氏奶,只能买盒装的纯牛奶和调制奶。酸奶可以买,但要在一天之内喝掉。

如果你有奶类蛋白慢性过敏,那么牛奶酸奶都不能吃。

如果你喝牛奶就长痘痘,那么纯牛奶就别喝了。喝酸奶不一定会长痘痘,但也因人而异,最好试试再下结论。如果喝酸奶也长痘,那就不要喝了。

如果你有细菌性食物中毒史,或者有慢性肠炎,那么你适合喝暖到体温的酸奶,但不适合喝牛奶。饮用牛奶在这种情况下会增加腹泻。

如果你有高尿酸血症,要严控嘌呤摄入量,而牛奶嘌呤含量极低基本上可以忽略,发酵成酸奶之后则会有细菌产生,嘌呤含量也会上升,所以比较之下还是喝牛奶更好些。

当然,如果你这些情况都没有,那么选择很自由,随便哪种都可以。

以“想要什么”为标准

至于“你想要什么”则是非常主观的一种选择标准。如果你喝奶的意义是补钙,那么牛奶和酸奶都可以。很多产品没有标注含量,所以可以选择蛋白质相对较高的产品,因为钙含量和乳蛋白质含量通常成正比,不必担心酸奶蛋白质比牛奶低。因为酸奶中的钙利用率高,乳酸和乳酸菌的存在有利于矿物质的吸收利用,所以酸奶对供应钙的效果不逊色于牛奶。

如果你喝奶是为了补充B族维生素,那么牛奶酸奶的差别不大。原味酸奶虽然加了点糖,稀释了维生素,但经过乳酸菌发酵,会增加B族维生素的含量,最终维生素方面的营养价值不比牛奶差。

如果你想补充蛋白质,牛奶通常略高于调味酸奶,不过也就是差百分之零点几而已(一个是3.1%起,一个是2.3%起)。也有额外添加乳清蛋白的高蛋白含量酸奶,具体选哪个,好好看看产品包装上的营养成分表,挑选同类产品中蛋白质相对较高的产品就可以了。

如果你期待预防慢性病的保健效果,那么酸奶略好些。国际上多项研究发现,同样热量摄入情况下,酸奶比牛奶更有利于预防肥胖和糖尿病。但问题在于,加的糖越多,在达到同样营养效果时,附带着进去的糖就越多,发胖的效果越明显。所以,无需选择低脂奶,选择“碳水化合物”含量低的酸奶最为理想。

如果你追求乳酸菌带来的保健效果,比如有利通畅、有利消化之类,酸奶自然会更好一些。即便没有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌之类特殊保健菌种,酸奶中普普通通的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌不会定制于人类肠道,一过性的健康作用也还是多少有点的。

所以,综合来说,糖含量较低(营养成分表中碳水化合物数据低)、甜味较淡的活菌原味酸奶是最有利健康的乳制品选择。其次是巴氏奶,纯牛奶和糖多点的酸奶。优先选择蛋白质较高的产品为好。需要冷藏的巴氏奶又优于室温长保质期的纯牛奶。具体可以按照不同人需求的具体情况来选择。(中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授 范志红)

责任编辑:

附件:

推荐阅读

  • 下月起一大波重磅新规实施,这些影响要知道

    “十一”国庆节和中秋节即将来到,很多人已经收拾好行囊准备“放飞自我”了。同时,自10月1日起,民法总则、国歌法、驾照新规等一系列与百姓生活息息相关的重磅法律法规将正式实施,看看对你我生活有哪些影响?[详细]

  • 超长假期来啦!8天加班 最少能拿多少加班工资?

    如今,距离放假只有不到一周时间。 不过,对于部分上班族而言,加班也是不能避免的,甚至有些员工,可能要面临8天假期全部加班不休的状况。 既然加班了,加班工资肯定要算清楚。近日,成都商报记者专程邀请成都市人社局相关负责人算了一笔账,十一加班8天不补休,最少能拿多少加班工资?而最终的结论是,在成都,你最少要领1379元。[详细]

  • 多地住房租赁体系将建 一线城市5年将供应超250万套

    截至目前,一线城市住房租赁政策已全部下发。据不完全统计,未来五年,北上广深等一线城市将提供超过250万套租赁住房。业内人士认为,推进房屋租赁将成为重点城市楼市调控政策主要方向,在此背景下,市场供应格局将被重构,房地产行业将从重购轻租到租售并举转变,从而促使房地产真正回归居住属性。[详细]

  • 揭秘全国首部学生体育运动安全手册 你的孩子需要吗?

    意外受伤是困扰中小学生运动安全的“拦路虎”,如何让孩子们健康快乐地进行体育运动,是父母、校方乃至全社会一直在思考的问题。近日,全国首部学生体育运动安全手册在上海面世,为当地中小学生提供了全面的预防处理体育运动伤害的科学方法。[详细]

  • 两部委:13城市试点集体土地建设租赁住房

    今后5年里,北京要建设的50万套租赁住房,它的土地储备将主要通过集体建设用地来安排。不只在北京,日前,国土资源部、住房城乡建设部还确定了上海、广州、杭州等13个城市,开展利用集体建设用地建设租赁住房试点。[详细]

数字报

许昌日报客户端(Android版)

请使用手机浏览器扫描

许昌日报客户端(iPhone版)

请使用手机浏览器扫描

许昌日报社 版权所有 未经允许 请勿转载

地址:许昌市龙兴路报业大厦 邮编:461000 豫ICP备:05010577号 业务电话:0374-4399669 值班电话:0374-4399669 邮箱:cn.21xc@foxmail.com

钟楼区 候潮公寓 平吉镇 魏善庄村 中王庄
邓州 江夏区 屏山牧场 潍州 张新庄